こんにちは、ヒロです! 私は筋トレを始めたばかりの頃 細マッチョにはなりたいけど 「腕は太くしたくない」と思っていました。 しかし胸筋も出てきて腹筋も 引き締まってきた頃 腕だけ細くてすごくバランスが 悪いことに気づきました。 胸やお腹は鍛えられ…
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